大家好,小宜来为大家讲解下。苦荞麦的副作用（苦荞麦吃了有什么作用）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

苦荞麦的副作用：

一、消化系统方面1

1. 可能引起胃部不适，如腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状。

2. 老年人、患消化性疾病（如胃炎）、婴幼儿、孕妇及患有高血压和心血管疾病的人，均不适宜长期食用。

3. 吸收过程中涉及COMT等酶的活性的减少，导致体内的物质吸收及利用功能减弱。

二、心血管方面2

1. 由于苦荞麦含有丰富的纤维素，食用后有可能引起人体血压升高，对心血管系统有伤害作用。

2. 长期食用苦荞麦增加体内胆固醇水平，会引发一些血液循环问题，如冠心病，增加不和血管内微部“硬化”等可能性。

三、免疫系统3

1. 苦荞麦中含有多种维生素和矿物质，但过多食用后会导致维生素和矿物质的补充过密，可能会影响免疫系统的正常功能，从而影响整体的健康。

2. 妊娠期或乳哺期，摄入大量苦荞麦会影响婴儿免疫系统的发育，并易引起贫血及其他不良情况。

总之，苦荞麦本身可以作为滋补食物，但是要注意避免过量食用，以免发生以上副作用。同时，一些易患疾病的人士，如老年人、孕妇以及患有高血压的人士，在食用苦荞麦时还要注意量力而为，以免发生不必要的损失。

一、苦荞麦的副作用

1.消化不良

服用苦荞麦会影响消化，引起腹胀、腹泻和恶心，尤其是对肠道较弱的人易发生消化不良反应，如胃病、消化不良、痔疮等等，从而给身体带来不良影响。

2.让血压下降

服用苦荞麦会导致血压变低，当血压下降超过正常范围时，可能会诱发心慌、头晕、体力不足、精神不振、面部水肿等症状，若症状严重可致危及生命健康。

3.肺部出现过敏

服用苦荞麦会导致皮肤湿疹、呼吸困难、喘息等过敏反应，尤其对有肺部病史的人来说更是要当心，不要忽视医生的建议，否则很容易造成肺部损伤。

4.诱发其他病

据临床表明，苦荞麦会诱发一些疾病，其中有性冷淡、痛经和乳腺增生等，妇女多服用也会出现月经不调和月经推迟等症状，同时还可能会引发房颤等心脑血管疾病。

5.身体发麻

服用苦荞麦后肌肉、骨骼出现发麻的现象，因为苦荞麦的唾液素和其它营养物质会被吸收，进入血液而使得肌肉、骨骼和其它肌肤组织发生发麻。偶尔发麻不要紧，但长期发麻可能会碰到令人担忧的传染病。

6.会诱发过敏

服用苦荞麦如果患有哮喘和咳嗽等过敏症状，就要加强对其作用的检测，并严格遵守六个小时隔离服药，以免过敏反应发生后影响心理健康和免疫机能。

总之，苦荞麦有很多副作用，而且这些副作用会随着服用的次数的增加而加重，有需要的时候最好还是先咨询医生，确保自己可以安全服用。

本文苦荞麦的副作用（苦荞麦吃了有什么作用）到此分享完毕，希望对大家有所帮助。