大家好,小宜来为大家讲解下。中国学生营养日是哪一天（全国学生营养日是哪天这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

5月20日是第32个中国学生营养日，今年的主题是“珍惜盘中餐粒粒助健康”，旨在科普营养膳食结构、倡导学生群体养成勤俭节约的饮食习惯。

　　学生处于生长发育的关键时期，合理搭配膳食、养成健康的饮食习惯，对于他们生长发育有着深远影响。

　　当下学生膳食摄入有哪些不妥之处？学生应多摄入哪些营养？高考将至，最后的冲刺时间学生膳食如何搭配？记者就此采访了郑州大学第二附属医院营养科有关专家。

　　零食替代三餐是学生膳食的首要问题

　　教育部学生体质健康抽测复核数据显示，截至2020年，全国有接近1/4的学生超重、肥胖，这意味着，每四个学生中就有一个超重、肥胖。

　　针对超重、肥胖，要首先从平衡膳食的角度入手。郑大二附院临床营养科营养医师朱艺伟认为，“当下学生的饮食条件比十年、二十年前好太多了。正因如此，容易导致学生忽视三餐的重要性，要引导他们养成良好的饮食习惯。”

　　在门诊上，朱艺伟了解到，有的学生为了节省早上和中午的吃饭时间，用面包、糕点等零食代替正餐。“虽然这些食物可以为孩子提供一定的能量，但绝不可以代替正餐，这样会使各类营养摄入量不足，从而导致学生精力不济，上课时精神不集中，甚至昏昏欲睡，严重影响学生的生长发育和学习。”朱艺伟说。

　　家长如何培养孩子养成良好的饮食习惯？朱艺伟提醒，食物选择上要多样，少吃含高盐、高糖和高脂肪的快餐，主食粗细搭配，增加全谷物的摄入，常吃大豆及其制品，适量吃鱼、禽、蛋等。饮食方式上要控制吃饭速度，细嚼慢咽，可以为孩子准备大小合适的餐具，不仅能控制进食速度，还能防止剩饭剩菜。

　　对于超重、肥胖的孩子，朱艺伟认为，家长可以引导孩子改变食物摄入顺序，先喝汤，然后吃菜、瘦肉和豆制品，最后吃主食。

　　膳食不均衡易致身体免疫力下降

　　李先生是郑州一所小学的教师，每次午饭总是他最发愁的时间，因为总有几个学生不爱吃蔬菜，吃饭的时候总剩下。“在家里家长也拿这些孩子没有办法，不爱吃就不吃。”李先生说。

　　不吃蔬菜、膳食不均衡并不是小学生的独有“喜好”。今年3月，郑大二附院临床营养科营养医师张倩所在的科室前往郑州市一所中学食堂进行调研，该食堂负责人表示，学校食堂提供的饮食种类很多，但蔬菜类不受学生喜欢，很多都剩下了。

　　“蔬菜是多种营养素的良好来源，不吃蔬菜会导致一些健康问题，如出现便秘、口腔溃疡、免疫力降低等。”张倩说，家长应该在饮食教育中做好带头作用。如在菜多肉少的时候，家长带头吃菜。还可通过不同的烹调方式改善蔬菜口感，如将蔬菜做成荤素菜、制成菜肉饺子或馄饨，将蔬菜搭配得好看一些，以促进孩子的食欲。

　　学生保护视力也可以进行“食补”

　　小张是一名高二学生，为了缓解学习压力，他吃饭时总是选择自己喜欢的食物，如炸鸡、汉堡等。但他发现，自己的视力越来越差。

　　2018年一项数据显示，我国中小学生（6岁~18岁）的近视率超过80%。这除了学生压力大、用眼频繁的原因外，也离不开学生们多种微量元素摄入不足的原因。

　　“实际上，学生也可以通过‘食补’，摄入维生素A、维生素B、维生素C等来保护视力。”郑大二附院临床营养科营养医师牛婧文说。当机体缺乏维生素A时，可能会出现暗适应能力下降甚至夜盲症。

　　为补充维生素A，学生可以选择多吃动物肝脏、蛋黄、全脂奶类、深海鱼等食物，也可选择一些深绿色、深黄红色的蔬菜水果，例如菠菜、胡萝卜、青椒、芒果、豌豆苗等富含胡萝卜素的食物。

　　另外，食用动物内脏、豆类、乳蛋类、畜禽鱼肉类、粗粮等食物都可补充B族维生素，可以营养视神经，有助于缓解视疲劳。

　　学生每天至少要喝一杯奶

　　学生应该如何吃？《中国居民膳食指南》（2016版）给出了“标准答案”。

　　大量的粮谷类食物可以提供能量，足量的新鲜蔬菜和水果可以供应无机盐和维生素，适量的肉类、奶类与奶制品、禽蛋类食物可以供应动物性蛋白质，经常吃豆类及豆制品可以提供植物性蛋白质，严格控制油和盐的摄入量。

　　除此之外，每人每天一杯牛奶或每天相当于300克液态奶的奶制品，这也是《中国居民膳食指南》（2016版）推荐内容之一。

　　张倩说:“中小学生更需要每天喝一杯牛奶，因为他们处于身体发育期，需要充足的钙质，一旦缺钙会导致骨骼发育异常，可能导致成年身材矮小。”

　　每天喝一杯牛奶好在哪里？“牛奶营养成分丰富、组成比例适宜、容易消化吸收，是一种营养价值高的天然食品，能为我们提供优质的蛋白质和钙等。”张倩说。在选取奶制品时，要查看产品的原料表。目前市场上的奶类饮品众多，建议选择纯牛奶或者发酵的酸奶。

来源：大河健康报 记者吴文可刘广辉见习记者孙旭文记者王晓伟

近1/4的学生超重、肥胖，营养师提醒： 均衡膳食零食不能替代三餐-大河网

【商品包装上的标签怎么看？如何减肥又不伤身体？这个活动给你讲明白→】5月15日上午，广西2022年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动启动仪式在南宁举行。今年全民营养周传播主题是“会烹会选 会看标签”。

今年4月26日，中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南（2022）》，把“会烹会选，会看标签”作为第七个准则推荐。食品包装上标注的信息很多，有两个核心的内容消费者一定要清楚：第一个是配料，第二个是营养成分表。广西营养学会副理事长杨虹说，通过学会阅读营养标签选择新鲜的、营养密度高、能量密度低的食物，学习烹饪并运用健康的烹调方式将食物加工成美味的菜肴，享受美食的同时兼顾健康。

日常生活中，经常听到女同胞嚷嚷着要“减肥”。当前，市面上的营养减肥餐五花八门，如何吃不伤身，又能健身减肥？

广西中医药大学第一附属医院营养科主任江涛认为，首先要适当控制能量摄入，同时饮食也要均衡。其次是减肥期间可以选择鱼虾、瘦肉、鸡蛋、低脂或脱脂奶、豆制品等食物来获得优质蛋白质。再次是要注意粗细粮搭配，选择低升糖指数食物，增加新鲜蔬菜摄入量，增强饱腹感。要规律进餐并注意进餐顺序，先吃蔬菜再吃肉类最后吃主食有利于增强饱腹感。科学减肥还需合理的运动，以中等强度的有氧运动为主。

与想减肥的女性相比，很多家长都会担心孩子太瘦了。专家提醒，除了一日三餐能量分配要得当，还要养成良好的进食习惯，不要偏食挑食。鼓励孩子积极参与体育锻炼，促进机体对营养物质的吸收。保证每日足够的睡眠，有利于孩子身高和体重的增长。

自治区疾控中心营养与学校卫生所副所长周为文介绍，全区18岁以上居民平均膳食脂肪供能比达到37.4%，超重率为30.4％，肥胖率为9.1％；6~17岁青少年超重肥胖也呈快速增长趋势；0~2岁儿童生长迟缓率为8.9%，贫血率为39.6%；小学生营养不良率为16.9%，还有微量元素缺乏、膳食纤维摄入不足问题。不同人群营养与健康状况处于不均衡状态。

目前全区居民在营养方面的认识误区和问题，主要有两个方面：一是膳食结构的不合理，体现在全区居民奶及奶制品、大豆及坚果类食物以及水果的摄入量远远低于膳食指南推荐值，特别是农村居民；动物性食物中大部分是禽畜肉，水产品和蛋类太少。二是仍然存在一些不良的饮食习惯，比如不吃早餐或者吃得简单、不吃主食、喜欢喝含糖饮料、食物过于精细化等等。这些均使我们无法达到平衡膳食的目的。

据悉，广西不断推进营养改善工作，组织制定了《“健康广西2030”规划》《广西国民营养计划（2017—2030）实施方案》，加强营养工作体系建设，加大居民营养健康监测力度，积极推进居民营养健康宣传教育，居民膳食营养健康状况明显改善，儿童青少年平均身高逐年增长，贫血率、生长迟缓率持续下降，老年人群营养健康状况得到改善，促进广大民众健康，取得了显著成效。

来源 | 南宁晚报·南宁报客户端 记者 叶祯  文/图

编辑 | 陆丽

校对 | 李冬莉

审核 | 奚林忠

【四成家长认为孩子营养摄入不均衡——学生怎样吃得安全又营养】#一起家庭教育# #健康# 近日，2021全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动在京启动。“让孩子们在学校吃得既安全，又有营养，是当前学校管理面临的重要任务之一。”教育部体育卫生与艺术教育司副司长、一级巡视员刘培俊表示。

青少年的营养状况一直以来都是教育部门关心的事，膳食供应和营养成分直接关系到青少年体能与智能的发育状况。2001年5月起，教育部、卫生部就把每年5月20日设为“中国学生营养日”。

您的孩子真的吃好吃对了吗？我们每天摄入的食物里藏着怎样的“营养密码”？食品安全何以保障？

中国教育报微信公众号就“青少年营养及饮食状况”相关话题展开了专项调查。在近7000名参与调查的家长中，近四成家长认为孩子存在营养不足、营养过剩的问题。

在留言区，部分家长反映孩子早餐通常吃得匆忙。复旦大学公共卫生学院营养与食品卫生教研室教授厉曙光说：“早餐对青少年营养十分重要。早餐营养摄入不足会导致青少年注意力不集中、开小差、交头接耳等。”

中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华建议根据孩子的饮食习惯来准备丰富的早餐，如夏天可以准备酸奶、水果、面包、鸡蛋等，冬天可以准备肉菜包子、热奶、热豆浆等。

此外，厉曙光还特别提到，青少年处于生长发育阶段，其胃容量有限，通常早餐所摄入的食物不足以支持他们一上午的能量消耗。他建议青少年于10点左右进行课间餐，主要补充碳水化合物等营养物质。

造成孩子营养不均衡的原因何在？32%的家长认为孩子挑食、偏食、厌食是主要原因。另外，“缺乏合理营养知识”“孩子爱吃零食”也是重要原因。

而良好饮食习惯的养成，需要多方努力。“一是父母和家庭需要为孩子养成良好的饮食习惯树立榜样。二是家长可以在孩子的成长中让他们参与家务，了解食物的制作过程，参与制定家里的膳食计划。孩子们在学校里学到的营养知识，也可以通过‘小手拉大手’的方式反过来告诉父母。三是学校对孩子饮食习惯的养成能起到潜移默化的作用，学校要给孩子、老师、食堂工作人员普及营养知识。四是社会、媒体等需要营造良好的氛围，让大家提升对营养知识的重视度和认知度。”赵文华说。

如何保障孩子合理膳食？调查中，家长们认为可以采取“提高孩子均衡饮食的意识”“增强科学的饮食指导”“学校配备营养餐食”等方式。

厉曙光认为，科学均衡的营养需要青少年做到“三要三不要”，即要杂食、要混食、要全食，不要偏食、不要挑食、不要嗜食。他还特别提醒家长：“不要把零食当作奖励，这样不利于孩子学习健康的饮食知识，容易本末倒置。”

除了“吃没吃好”外，能不能吃到健康安全的食物是家长们密切关注的问题。调查中，有25%的家长认为“校园周边的小摊小贩”是影响孩子食品安全的因素。此外，“学校食堂的卫生条件”“买到劣质或‘三无’食品”等也是主要影响因素。

在22%的家长看来，增强学生的食品安全意识是保障孩子食品安全的重要措施。“健全校园食品安全管理制度”“加强校园周边食品安全综合治理”等也是保障措施。

贵州省遵义市白鹭湖小学副校长周业绩介绍，学校会与社区相关部门联系，对校门口周边商家进行仔细排查，对商户出售的不合格食品进行全面清理。

谈到如何保障孩子的食品安全时，厉曙光认为，首先要丰富孩子们的营养知识。“要让孩子们知道什么该吃什么不该吃，让他们学会保护自己。其次，食品安全靠法而不是靠‘管’。此外，做到保持清洁、生熟分开、食物要彻底煮熟烧透、在安全的温度下保存食物、使用安全的水和食物原料这五点可以解决90%以上的食品安全问题。”厉曙光说。

来源：中国教育新闻网-中国教育报 本报记者 易鑫 郭馨泽 @微博教育 @新浪教育 @王人平

【#约5个中小学生有1个小胖墩# 娃娃健康从规律三餐抓起】5月20日是中国学生营养日。专家表示，我国将近每5个中小学生就有1个“小胖墩”，#肥胖属于营养不良#，是营养摄入不科学造成的。专家建议，孩子们处于成长发育关键期，每天荤素搭配，纠正不良的饮食习惯，才能吃出健康。

　　据国家卫生健康委员会介绍，我国6岁至17岁的人群中，超重肥胖率近20%，相当于将近每5个中小学生就有1个“小胖墩”。

　　“肥胖对青少年身心健康带来的损害，要比中老年群体更严重。”兰州大学第二医院营养科主任毛杰说，“小胖墩”进入中年后，很容易出现心力衰竭，肾脏功能不全等问题。此外，不健康不合理饮食，除了会造成肥胖，还会引起贫血、近视、痛风、记忆力减退、失眠等问题。

　　毛杰说，青少年正经历着青春期发育阶段，对能量和营养素的需求量大，对食物选择的自主性和独立性更强。青少年更容易产生冲动性食物消费，只关心好不好吃，不注重食物是否有营养，含糖饮料消费逐年上升，全谷物、深色蔬菜、水果、奶类、鱼虾类和大豆类摄入普遍不足。

　　毛杰建议，学生们每日注意吃好三餐，坚持粗细搭配，荤素搭配；每天吃够五种蔬菜，天天吃水果。

　　他认为，要给孩子营造健康的家庭食物环境，引导孩子合理挑选零食，优选新鲜水果、奶类、坚果，每天摄入300毫升以上液态奶，常吃大豆及其制品。少吃高盐、高糖、高脂肪及烟熏油炸零食，不喝或少喝含糖饮料。（图片为资料图）

520，不仅仅是表白日，还是另外一个重要日哦？看看每年的主题，你能猜出是什么日吗？

2022年中国学生营养日的主题为“知营养，会运动，防肥胖，促健康”。

2012年：“改善农村学生营养，托起祖国未来”

2013年：“均衡营养，成长更健康”

2014年：“健康餐盘3:2:1”

2015年：“天天好营养,一生享健康”

2016年：“52110，健康快乐行”

2017年：“天天好营养，一生享健康”

2018年：“师生健康　中国健康”

2019年：“营养+运动，携手护视力”

2020年：“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”

2021年：“珍惜盘中餐 粒粒助健康”

#人人能科普，处处有新知#想出来了吗？520是学生营养日哦！

【营养健康主题宣传活动】以全民营养周和“5·20”中国学生营养日为契机，今天上午，株洲市营养健康管理协会在全市组织开展系列营养健康主题宣传活动。活动旨在弘扬勤俭节约的传统美德，促进合理膳食、健康饮食，结合当前疫情防控工作要求，组织开展合理膳食、科学运动等活动，倡导“三减”（减盐、减油、减糖）、“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼），弘扬珍惜粮食、杜绝浪费的传统美德，鼓励各级各类学校建设“营养与健康示范学校”，保障学生身心健康成长。（记者：余俊、周翊）

520是中国学生营养日，#我想和你一起长大##快来和免费午餐一起# ，关注学生营养，帮助更多孩子健康成长！#谢谢你请我吃饭# @中国社会福利基金会 @微公益 @免费午餐 @SuperLook时刻

周村区王村中学开展学生营养日系列活动

2021年5月20日是第32个“5.20”中国学生营养日，今年中国学生营养日的主题是：“珍惜盘中餐，粒粒助健康”。节约是是中华民族的传统美德，合理的营养和健康的身体是学生全面发展的基础，为倡导健康生活方式，促进合理膳食营养，引导学生树立正确食育理念、不断提高学生的健康意识和自我保健能力，周村区王村中学于近日围绕今年全国学生营养日活动主题开展了一系列宣传活动。

1、利用健康教育课对学生进行营养知识宣传，让学生了解全国学生营养日的由来、中小学生营养的重要性以及学生营养不良等疾病预防知识，了解为什么要珍惜每一粒粮食；

2、其次在校内LED显示屏循环播放宣传主题；

3、展出丰富多彩的提倡节俭的宣传板块。

提倡节俭、关注营养是一项长期而且影响学生一生的重要工作，需要学校、家庭和全社会的共同关注和推动。希望通过本次活动的开展，能提高师生及家长的营养认知水平，逐步建立科学的饮食和消费习惯。

健康黄石营养先行

黄石市营养学会老年营养专委会黄志强（主委），高霞（副主委）及黄石市营养学会理事长胡晓岚2022年全民营养周暨中国学生营养日活动前培训及营养科普知识宣传活动。

2022年全民营养周活动主题和口号：

口号：“健康中国 营养先行”

主题：“会烹会选 会看标签”

活动时间：

2022 年5月15-21 日(5 月第三周)是第 8 届全民营养周；5月20日是第 33 届“5·20”中国学生营养。

活动内容：

营养专家进社区、进企业、进学校、进电台，开展营养公益科普活动，宣传全民营养周、中国学生日主题及营养健康知识和理念。

#全民营养周# #2022# #学生营养日# #老年营养# #黄石#

时间:5月15-21日

“河南18岁及以上成年居民当中，超重率达到39.1%，肥胖率达18.5%，两者合计达到57.6%······”5月16日，在河南省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动启动现场，省卫健委副主任黄红霞说，膳食结构不合理导致营养相关疾病的患病率居高不下，提升全民营养健康水平仍然任重道远。

　　肥胖已成为威胁我国居民健康的首要危险因素，根据《中国居民膳食指南（2021）》显示，我国居民超重肥胖形势严峻，相关慢性病风险仍呈快速上升趋势。因此，启动全民营养周和“5·20”中国学生营养日活动，是推进健康中国建设，巩固疫情防控成果的一项重要活动。

　　“虽然居民营养健康状况已得到明显改善，但仍面临着营养不足与过剩的双重挑战。”河南省营养学会秘书长、副理事长张书芳说，根据我省居民营养健康调查表明，参考《中国居民膳食指南（2021）》的相关推荐值，蔬菜、水果摄入量低于推荐值，大概差1/3，乳制品的摄入量与推荐值存在明显差距，食盐、食用油的摄入量则处于偏高状态，“居民膳食营养状况仍存在一些明显不足”。

　　“油盐摄入过多可能引发高血压、肥胖、冠心病、脑梗塞、脑出血等疾病，增加心脑血管意外和死亡风险。”郑大二附院心血管内科副主任董静建议，“目前我国建议盐的摄入量标准是每人每天小于6克，油脂小于30克，饮食上还要注意少糖、少酒，适当增加膳食中全谷物、蔬菜、水果、奶制品、鱼肉的比例，这对于肥胖、心血管疾病、代谢性疾病以及癌症等都有着明显预防作用。”

　　此外，我省偏远贫困地区目前还普遍存在儿童营养不良问题。河南有各级各类学校5.42万所，在校学生2600万，如何让更多学生吃好，守护舌尖上的安全？据省教育厅二级巡视员丁建志介绍，近年来省教育厅在农村地区大力推进义务教育学生营养改善计划试点工作，试点地区学生的平均身高和体重明显增长，学生营养健康状况和身体素质有了明显提升。

　　今年“5·20”中国学生营养日的宣传主题是“珍惜盘中餐 粒粒助健康”，新冠疫情发生以来，“均衡营养、合理膳食、增强免疫、摒弃陋习”成为群众的共识，做自己健康的第一责任人已成为大家自觉遵循的理念。

　　据介绍，营养周活动期间，我省将开展营养科普讲座与访谈、营养义诊、营养健康理念进家庭、进餐厅、进食堂、进学校等活动，线上线下联动，大力普及营养健康知识与技能，培育人人参与、人人共享的国民营养健康新生态，不断提升全民营养健康质量与水平。

河南日报客户端记者 李倩

　　57.6%，过半河南人超重或肥胖！-大河网

#2021全民营养周# 2021全民营养周暨“5·20”中国学生营养日·内蒙古联动启动仪式在呼和浩特举办，颇具我大内蒙的色彩[加油]

#人人能科普，处处有新知#

你知道吗？520还有一个重要的名字

520是一个特别的日子。大多朋友圈都是晒鲜花，晒红包，晒金手镯，金项链……等等。我就没看到有晒给孩子做一桌营养均衡的美食的[捂脸]

你们知道吗？每年的5月20日还是“中国学生营养日。”今年的学生营养日主题是：“知营养，会运动，防肥胖，促健康”。它的核心是提高儿童青少年的健康水平和素养，大力普及儿童营养健康和身体运动方面的知识，促进青少年健康地成长。

当前，虽然人们的生活水平都提高了，可是孩子们的营养状况还不是太好，基本达到了标准。铁、钙、锌等等的微量元素摄入还是不足，再加上个别孩子偏食，不喜欢运动。所以，近几年来，青少年儿童肥胖的越来越多，这对成年以后患高血压、冠心病、糖尿病等一些慢性病，埋下了定时炸弹。为了促进青少年儿童健康，营养均衡，荤素搭配，合理运动，预防肥胖，所以，每年的5月20日定为“中国学生营养日”。你记住了吗？

今天是中国学生营养日！

作为一名家长，都会把孩子的身体健康放在第一位。而身体健康很大程度上取决于营养是否摄入均衡。

但是大家最容易忽视的地方是，是否从小就培养孩子的良好饮食习惯！

共同学习一下！#520是中国学生营养日# #健康# #学生营养# #孩子健康#

#彭彭‮健说‬康

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​【转存！14‮你助字数组‬吃出健康】

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​今天5·20‮国中‬学生营养日。

​你知道怎‮出吃能才样‬健康吗？

​①平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上；

​②每天摄入2～3种新鲜水果；

​③添‮糖加‬摄入‮天每‬不超50g，最好25g以下，小孩‮入摄的‬应该更少；

​④零‮料饮糖‬不代‮无表‬糖

​⑤6类零食儿‮食量限应童‬用更多

​ 为健康收藏！ [嘿哈][嘿哈][嘿哈]

【转存！#14组数字助你吃出健康#】今天5·20中国学生营养日。你知道怎样才能吃出健康吗？①平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上；②每天摄入2～3种新鲜水果；③添加糖摄入每天不超50g，最好25g以下，小孩的摄入应该更少；④#零糖饮料不代表无糖#；⑤#6类零食儿童应限量食用#…更多↓↓为健康收藏！（人民日报）

今天是“全国学生营养日”，大家今日份的狗粮限定大家还满意嘛？[狗头]

全国学生营养日 每年的公历5月20日

成长可能就是无数次直视人性，然后坦然接受。

全国母乳喂养宣传日 每年的公历5月20日

小时候幸福是一件很简单的事，长大了简单是一件很幸福的事。

河南滑县中心医院开展“全民营养周” 暨“5·20中国学生营养日”系列宣教活动

5月20日，河南省滑县中心医院联合滑县疾控中心开展了2021年全民营养周及中国学生营养日宣传活动。旨在普及营养健康知识，提高公众对食物营养、平衡膳食基本原则的认识。

今年“全民营养周”的主题是“合理膳食，营养惠万家”，旨在宣传中国居民膳食指南核心准则，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固。“5•20”是第32届“中国学生营养日”，主题是“珍惜盘中餐，粒粒助健康”，倡导学生珍惜粮食，杜绝浪费的传统美德。

在宣传活动现场，我们设立了宣传咨询服务点，通过悬挂横幅标语、健康指导、发放宣传资料、宣传品等形式开展宣传。传播《中国居民膳食指南》核心思想，把膳食、养生指导与倡导健康生活方式结合起来，围绕主题，突出重点，积极灵活采用多种形式，注重宣传活动的实效性、传播性，提高社会公众营养知识的知晓率和行动力。

通过此次活动，向大家传播了科学的营养知识，强化了民众养成健康饮食习惯，对培养学生良好的饮食行为奠定了基础。让我们共同关注儿童青少年营养，守护民族健康的未来，助力实现健康中国梦。

（滑县中心医院）

昨天儿子问我:爸爸，你知道今天什么节日吗？我一愣，心想这小子也知道520？

我佯装不知道:今天不就是普通的一天吗。

儿子说:错，今天是中国学生营养日，老师今天给我们说了，还让我们回家做一个关于520中国学生营养日的知识答题呢。

我一脸懵:还有这节日？

儿子说:是啊？不信你百度查查。

我一查还真是，哈哈，520原来是中国学生营养日，并且是法定的。

那么520到底是什么节日呢？我猜大多数人知道520是表白日，却很少有人知道还是中国学生营养日。[偷笑]

(网图，侵删)

#中国学生营养日##我的520时光#

【#约每5个中小学生就有1个小胖墩#】5月20日是#中国学生营养日#。数据显示，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率达到19%。生活质量变好了，营养水平提高了，身边的“小胖墩”为何越来越多？戳图，涨姿势↓

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