您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。什么是压力，什么是压力相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
2、通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。
3、物理定义具有客观属性，是指垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力；心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。
4、压力过大、过多会损害身体健康。
5、压力可以激活一种能够影响代谢和有助于摄取甜食及油腻食品的基因。
6、科学家发现了一种让我们对甜食和油腻食品食欲大开，而且在压力情境中变胖的基因。
7、扩展资料压力来源造成压力的工作因素对工作的不满意以及工作量多与工作要求高常是造成工作压力的主要因素，尤其当得到的报酬与个人的付出不成比例时，个人更容易觉得不公平，压力感也相对增加。
8、2、造成压力的生活因素生活环境中偶尔会发生一些重大的事故（变动），例如配偶死亡、离婚、换工作、结婚、怀孕等都是构成压力的因素。
9、3、造成压力的个人性格外在的环境及事件确实会给个体带来压力，但相同事件发生在不同人身上，却未必会构成同样的威胁。
10、因此，个人性格决定了个人如何看待压力事件，以及个人如何应对和调节压力。
11、参考资料来源：百度百科-压力 （汉语词语）。
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