大家好,小宜来为大家讲解下。乌发食谱（乌发食疗方）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

范冰冰发量多得惊人，，原来，她每天早上都会喝一杯自制的“养发饮品”。还附食谱哦，一起来抄抄笔记！ [惊喜]

这杯饮品就是“黑芝麻热牛奶”，另外还加了多款有助乌发、生发的食材，可以补充头发所需的营养。

范冰冰称，最近每天早上一杯黑芝麻、黑豆、黑米、核桃，用热牛奶冲成糊糊，喝了一个月，感觉头发在疯长，又黑又粗，宅在家，喝它吧！[憨笑]#养生#

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