大家好,小宜来为大家讲解下。维他命c的作用（维他命，c这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

#太原头条#

维生素C，今天你补了吗？

钟南山院士曾表示“大家日常可以适当补充维生素C，对很多疾病有预防、治疗作用。

维生素，能够增强免疫力，能够抗氧化，有一定的防癌作用。

赶紧去药店买两盒维生素C，平时吃着点，增强抵抗力，当然了，最主要的还是加强身体锻炼，都备着吧。

#头条创作挑战赛# #小组博物馆#

恕我直言，维生素C怕热，加热后会被氧化，失去其作用。用糖来炒制，除有益的营养成分破坏殆尽外，又增加了高糖的摄入，不利健康。不过去掉橙子皮的方法值得点赞。

补充维生素不是越多越好：过量摄入维生素C，可能会导致腹泻、恶心、胃痉挛等不良反应。科学家还发现，过量摄入维C的人群肾结石的患病率比普通人高出一倍。（人民网）#垦利区融媒体中心#

最近几天不时传出谁谁中招的的消息，好担心啊。继续足不出户，增强免疫力，买来各种新鲜水果补充维生素C！

这几样，对备孕女人好，给自己收藏

.

1.维生素c

维生素C能增强体内激素的分泌，帮助生育能力也有防止流产的作用。日常饮食中的许多食物中所含的维生素C非常丰富,如菠菜、动物肝、玉米樱桃等。

.

2.维生素e

维生素E能提高女性的生育能力，它是一种脂溶性维生素，其水解物叫做生育酚，是一种抗氧化剂，可使女性体内雌性激素浓度升高，增加怀孕几率，防止女性在怀孕后出现流产。

.

3.仙戟补肾胶囊

含有中成药成分，可以帮助疲软不起和时间短，能提高蝌蚪的质量、增加蝌蚪的活力，促使备孕成功，尤其适合爱抽烟喝酒、久坐、蝌蚪质量差的准爸爸。

.

4.辅酶q10

辅酶q10可激活人体细胞营养和细胞能量，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老、增强人体活力的作用，改善卵巢功能，促进卵泡发育和成熟。

.

#好医生为健康护航#

心肌炎缺血吃什么食物好

心肌炎导致缺血与冠心病缺血不同，心肌炎是由于病毒感染引起心脏炎症，要从两方面考虑：

1、从西医的角度来讲，要减少炎症对心肌的损伤，需要大量补充维生素C，治疗上会给患者静脉或者口服维生素C，食物里边需要吃含有维生素C含量比较高的食物，比如橘子、柠檬维生素C含量比较高；

2、从中医的角度来讲，心肌炎是热毒即指又有热又有毒，要吃能够清热解毒的食物或者草药，比如采用银花、连翘、菊花、蒲公英泡水喝，都有清热解毒的作用，如果患者有阴虚建议多吃山药、麦冬帮助提高免疫力。#哆咖医生超能团#

全面放开了，以后就是拼抵抗力的时候了。

疫情第三年，随着奥密克戎的毒性减弱，严格的管控终于放松了。

本文维他命c的作用（维他命，c到此分享完毕，希望对大家有所帮助。