今天之间网超哥来为大家解答以上的问题。身心灵，身心相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、【做一个心理健康的人】　　健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。

2、心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

3、　　那么，什么是心理健康？　　——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。

4、 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

5、　　现在人们对心理健康的标准是这样定义的：　　一、具有充分的适应力；　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；　　三、生活的目标切合实际；　　四、不脱离现实环境；　　五、能保持人格的完整与和谐；　　六、善于从经验中学习；　　七、能保持良好的人际关系；　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪；　　九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；　　十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；　　一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。

6、如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

7、　　做一个心理健康的人，要自信。

8、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。

9、一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

10、一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

11、　　做一个心理健康的人，会欣赏。

12、人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

13、　　做一个心理健康的人，要安心。

14、围棋多占一格就胜，缺一格就败。

15、胜败是根据一定的条件决定的。

16、如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。

17、“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。

18、我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。

19、努力乃是我们人生的本来面目。

20、如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。

21、安心并我们的目的，安心而努力才是目的。

22、不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

23、　　我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！。

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