大家好,蓉蓉来为大家讲解下。美容院减肥食谱（美容院减肥方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

#每逢佳节瘦三斤#我以前在美容院试过一个减肥方子，效果还真是不错，现在我就分享给大家:

说起减肥，最重要的是少吃油腻食品和主食。我在美容院减肥，主要是减小肚子上的肉肉，我按照她们给提供的食谱进行了一个月的食疗减肥法，具体操作步骤如下:

第一天:早上吃水煮鸡蛋，随便吃，吃饱为止;中午吃水煮鸡胸肉，不加一滴油，吃到饱为止;晚上吃水果，吃到饱为止。

第二天:早上吃水煮鸡蛋，中午吃水煮鸡胸肉，晚上吃水煮青菜，不放一滴油，吃饱为止。

第三天:早上吃水果，中午吃水煮青菜加米饭，晚上生吃西红柿和黄瓜，吃饱为止。

以后的一星期内循环使用此方法，渴了只喝白开水。

每逢佳节瘦三斤，只要采用我说的这个方法，保准今年的春节让你吃不胖还瘦三斤。如果坚持一个月，保准瘦的肚子扁平平。我就是坚持了一个月，瘦的我走路都没劲了！我不习惯只吃这些食物，所以我后来没能坚持下来，因为我爱吃，更爱吃肉肉，爱吃多种肉肉，所以奉劝大家，如果坚持下去，你将变成另一个你！加油！想减肥的朋友们！

本文美容院减肥食谱（美容院减肥方法到此分享完毕，希望对大家有所帮助。