大家好,蓉蓉来为大家讲解下。经常做家务能代替（经常做家务能代替锻炼吗蚂蚁庄园）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

一张表看家务能量消耗

现在年轻人还做家务吗？好像不怎么做了，实在不行了还有家政服务，可能其中没时间、没精力是最大的原因。

现在每天久坐办公，也不运动健身，再不做家务，我们的身体真的就没什么活动了，如果不幸的是，你又吃胖了，那可就是雪上加霜了。

其实根据国家体育总局发布的《全民健身指南》中的要求，成年人应保证每周3~5次，每次30~50分钟的中等强度运动，比如快步走、慢跑、骑车、游泳等。

你想不到的是做家务也能代替部分运动，达到每天所要求的能量消耗标准。不想运动或者没时间运动，还想保持身材的，不如考虑去做一下家务吧，既能锻炼身体，还能保持家里干净卫生整洁。

糖尿病人可以干家务活，来代替运动锻炼吗？

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很多人都知道，饮食控制与运动是控制血糖的有效手段。

有些糖友认为，自己一天到晚干了不少家务活，完全可以代替运动锻炼，这种想法是不正确的。

因为普通家务劳动的热量消耗并不大，属于轻体力劳动，比如洗衣服、洗碗、洗菜，仅要求站着双臂运动，动作局限于手、臂、肩等处。

家务活不能等同于锻炼，相对于肌肉，运动是主动的、全面的，家务有时是单一的、重复的

做家务与糖尿病治疗意义上的运动还是有区别的，所以做家务不能代替运动治疗。

虽然说家务劳动不能代替体育锻炼，但是做做家务动起来也比长期久坐好。

还是建议糖友们除了勤快做家务之外，还是要走出家门，跳跳广场舞，打球、快走或跑步，才更加全面。

生命在于卧着，这样就不会造成心脏负担，一早一晚，身体都不适合突然的运动量提升。天天以睡养生，以家务代替锻炼，才是长久之道！

普通女人一定要工作赚钱吗？

是的！

无论是生养孩子，操劳家务，照顾老人，都不能代替工作赚钱。你可以赚了钱自己花，家庭支出让老公负责，但是你不能一分不赚。男人可以养老人养孩子可以养你，靠男人养的女人，最后很有可能会营养不良...

这篇文章说到我心坎了[机智][机智][机智][机智]“糊弄式做家务”的方式，现在在很多家庭中已经悄然开始流行了，相信你只要尝试过，就会明白，没有家务负担的日子有多爽。

各行各业越来越“内卷”，生活节奏越来越快。又想住进干净整洁的家里，一方面又难以负担繁重的家务，这是很多现代家庭的“矛盾点”。

而“糊弄式做家务”则是换了一个角度，以一种充满智慧的方式，既帮助我们保持了家里的干净整洁，又帮助我们省心不少。

放下焦虑，享受生活，家务就“糊弄做”，用智慧代替无意义的体力劳动，我想这才是未来大家追求的居家生活趋势~

现代的职业女性有很高职位，而古代女人的卑微劳作算是工作吗？

在古代，女子大多是所谓“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”，女人长大了就得嫁人，她们没有什么工作而言，就是相夫教子，在家做家务。说白了就是生养孩子，收拾家务，伺侯老公。当然，家务也是工作，但这个工作是不发工资的，因为是给自己家里干。或者，有的只是帮助老公打打下手。但是，古代女人也冲出家庭出类拔萃的女强人！

　　虽然古代的男权社会长达几千年，女人从政的机会很少，但还是出现过许多巾帼不让须眉的人物，她们想尽办法去投身政治，在历史上留下浓眉重彩的一笔，甚至能一时掌控国家的沉浮。比如：西汉的开国皇帝刘邦的妻子吕后，在刘邦去世后就曾执政一段时间，还差一点取代了汉朝；北魏的胡太后，也曾亲政，为了执掌权力，她残忍毒死了亲生的儿子；大唐高宗皇帝的皇后武则天，算是中国历史上最著名的女皇帝，她改朝换代建立武周王朝，统治了多年；西辽国的耶律普速完，也是历史上的女皇帝之一，当政时国力是很强大的；而清朝的慈禧太后，更是为大家熟知，左右清朝几十年之久，旧中国在她的统治下走向末落。

近几年来，智能家电在生活中已经越来越普遍了，也大大改变了我们的生活，日常一些琐碎的家务慢慢被机器所替代，比如洗碗机，烘干机，扫地机器人等。我们家从16年开始一直使用扫地机器人，最开始的扫地机器人只能扫地，到后来的扫拖一体，再到现在能自清洁的扫拖机器人。最近经常有朋友问，扫地机器人应该怎么选择？

我最近用过的扫地机器人有t7splus和g10，也是最近大家比较纠结的两款，那么今天来给大家唠嗑唠嗑两款的区别：

t7splus是带集尘桩的，扫完地后能自动集尘，把尘盒里的灰尘毛絮等收集到集尘桩里，可以隔20几天或者一个月倒一次灰尘，同时还配有一次性集尘袋，满后直接把集尘袋扔掉即可。相比g10，它的劣势在于需要手动洗拖布，再则就是每次拖地前需要手动往水箱里装水。

g10在我家待了有一个来月了，总体使用下来的感受是:自清洁功能很棒。带有清水箱和污水箱，再也不用每次拖地前往水箱里装水，而且去拖地前会进行拖布清洗，这样就能保证每次拖地前拖布都是湿的，中途可以设置时间回基站清洗拖布和自动补水，哪怕大house也不用担心水箱水不够。拖完地后会自动清洗拖布，同时也清洗基站。拖布洗得超级干净，之前用t7s的时候，手动洗真的洗得不是很干净。要说有什么不足的可能就是需要2-3天就倒一次尘盒，如果后期能加上集尘的模块就更好了。

究竟买t7splus呢还是g10，完全看个人喜欢，相比倒灰尘，我更不愿意洗拖布，所以我选择了g10。我家里有只长毛猫，每天拖一次地，在家基本都是赤脚，尘盒大概2-3天倒一次，在我能接受的范围内。不管买哪款机器人，只要是适合自己的就是最好的。

护工不是护士。护士工作条例规定了护士工作范围。护工的工作是代替家属做护理病人，你作为家属不能做护理病人工作。只能请护工做吧。你不做家务可以请小时工做的道理是一样的。

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