【第二套功夫扇第二段口诀表】在练习第二套功夫扇的过程中，第二段是整个套路中非常重要的一部分，动作连贯、节奏分明，充分体现了武术的刚柔并济。为了帮助习练者更好地掌握这一段的动作要领，特整理出本段的口诀表，并结合动作要点进行总结，便于记忆与练习。
一、第二套功夫扇第二段口诀表
| 序号 | 动作名称 | 口诀描述 |
| 1 | 云手收势 | 云手轻转如流水，收势归元气自宁 |
| 2 | 前弓步推掌 | 前弓步稳如山，推掌有力如风行 |
| 3 | 虚步挑掌 | 虚步轻盈似燕飞，挑掌凌空意深远 |
| 4 | 马步双按 | 马步沉稳如磐石，双按沉劲气下沉 |
| 5 | 转身摆臂 | 转身灵活如旋风，摆臂舒展气贯通 |
| 6 | 退步压肘 | 退步稳重如山岳，压肘沉劲力自生 |
| 7 | 提膝穿掌 | 提膝高举如鹰立，穿掌如电破长空 |
| 8 | 弓步下按 | 弓步下按如泰山，气沉丹田力自生 |
二、动作要点总结
1. 云手收势：动作柔和流畅，手臂如水般自然旋转，收势时重心下沉，呼吸平稳，体现出“以静制动”的特点。
2. 前弓步推掌：身体前倾，腿脚稳固，手掌推出时要有力量感，同时保持上身中正。
3. 虚步挑掌：虚步要轻灵，挑掌时手臂伸直，指尖带动，动作要快而准。
4. 马步双按：马步要踏实，双掌下按时要沉肩坠肘，气沉丹田，体现“下盘稳固”。
5. 转身摆臂：转身时腰胯带动，动作连贯，摆臂要舒展，配合呼吸，增强整体协调性。
6. 退步压肘：退步要稳，压肘时手腕内扣，力量由腰至手，动作紧凑有力。
7. 提膝穿掌：提膝时腰背挺直，穿掌时手臂伸直，眼神随掌走，动作干净利落。
8. 弓步下按：弓步下按时身体下沉，双手如按物，气沉脚下，动作沉稳有力。
三、练习建议
- 每个动作应反复练习，注重动作的规范性和节奏感。
- 结合呼吸进行练习，做到“动作与呼吸相配合”。
- 可以通过录像回放或请教老师，不断纠正细节问题。
- 每日坚持练习，逐步提高动作的熟练度和表现力。
通过以上口诀和动作要点的总结，希望对学习第二套功夫扇第二段有所帮助。练习过程中，不仅锻炼身体，更可修身养性，达到内外兼修的效果。