【西宁的天气】西宁是青海省的省会，位于青藏高原东北部，气候属于高原大陆性气候。由于海拔较高（平均海拔约2300米），西宁的天气具有明显的昼夜温差大、日照充足、降水较少等特点。以下是对西宁天气的总结与分析。
一、西宁天气特点总结
1. 气温变化大：西宁四季分明，夏季凉爽，冬季寒冷，春秋多风，昼夜温差显著。
2. 降水稀少：年降水量较低，集中在夏季，多为短时强降雨。
3. 日照时间长：全年日照时间在2700小时以上，是全国日照最充足的地区之一。
4. 风力较强：春季多风，尤其是3月至5月期间，风速较大，易出现沙尘天气。
5. 紫外线强烈：因高海拔和空气稀薄，紫外线辐射较强，需注意防晒。
二、西宁天气数据表（以典型年份为例）
| 月份 | 平均最高气温（℃） | 平均最低气温（℃） | 降水量（mm） | 日照时数（小时） | 风速（m/s） |
| 1月 | 3 | -10 | 3.8 | 160 | 2.5 |
| 2月 | 5 | -8 | 2.9 | 170 | 2.8 |
| 3月 | 10 | -3 | 4.1 | 180 | 3.5 |
| 4月 | 15 | 3 | 5.6 | 200 | 3.2 |
| 5月 | 18 | 7 | 8.3 | 210 | 2.9 |
| 6月 | 21 | 11 | 12.7 | 220 | 2.5 |
| 7月 | 22 | 13 | 16.5 | 230 | 2.3 |
| 8月 | 21 | 12 | 14.2 | 225 | 2.4 |
| 9月 | 17 | 8 | 9.8 | 200 | 2.6 |
| 10月 | 12 | 2 | 5.4 | 180 | 2.7 |
| 11月 | 6 | -4 | 3.2 | 160 | 2.9 |
| 12月 | 3 | -8 | 2.7 | 150 | 2.6 |
三、结语
西宁的天气总体较为温和，但受高原环境影响，气候变化较快，早晚温差明显。出行前建议关注当地气象预报，做好防寒保暖和防晒措施。同时，由于紫外线强，户外活动应佩戴太阳镜、涂抹防晒霜等，以保护皮肤健康。