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香菇青菜包的做法

2026-01-08 23:47:07

香菇青菜包的做法】香菇青菜包是一道营养丰富、口感鲜美的传统面食,适合早餐或午餐食用。它将香菇的醇香与青菜的清爽完美结合,搭配软糯的面皮,深受大众喜爱。以下是制作香菇青菜包的详细步骤和所需材料。

一、食材准备

食材 用量
中筋面粉 500克
酵母 5克
温水 约250毫升
香菇 100克(干香菇需泡发)
青菜 200克(如小白菜、菠菜等)
葱花 适量
生抽 1汤匙
适量
香油 1汤匙
食用油 适量

二、制作步骤

1. 和面

将中筋面粉倒入盆中,加入酵母,慢慢加入温水,边加边搅拌,直到形成面团。揉至光滑后,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵约1小时,直至面团膨胀至原来的两倍大。

2. 处理馅料

- 香菇洗净切丁,如果使用干香菇,提前泡发后切丁。

- 青菜洗净,焯水后挤干水分,切碎。

- 将香菇、青菜、葱花混合,加入生抽、盐、香油和少许食用油,拌匀备用。

3. 包制包子

发好的面团揉搓排气,分成小剂子,每个约30克左右,擀成中间厚边缘薄的圆皮。

取适量馅料放入皮中,捏褶收口,确保封口严密。

4. 蒸制

将包子放入蒸笼中,盖上盖子,二次醒发10分钟。开大火蒸15-20分钟,关火后焖5分钟再揭盖,避免包子塌陷。

三、成品特点

- 外皮:柔软有弹性,不粘牙。

- 内馅:清香爽口,富含蛋白质和纤维。

- 口感:层次分明,香气扑鼻。

四、小贴士

- 面团发酵时间根据室温调整,夏季可缩短,冬季需延长。

- 香菇可用新鲜或干香菇,但干香菇风味更浓郁。

- 包子蒸好后不要立即揭盖,以免影响口感。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的香菇青菜包,既健康又美味,适合全家人享用。

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